Como en la mayoría de casos en nutrición el problema del consumo de sal está en los excesos. La sal, es un compuesto formado por cloruro (60%) y sodio (40%). Aunque la utilizamos para acentuar el sabor de los alimentos, esta es imprescindible para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
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Hace pocas semanas comenzó el verano, época en la que los rayos UVA hacen mayor incidencia en nuestra piel. Por ello, queremos informaros sobre alimentos para cuidar la piel en verano y mantener de forma sana ese bronceado que muchos buscamos.
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En ocasiones a la serotonina se le llama la hormona de la felicidad, ya que ayuda al bienestar y la sensación de ser feliz, pues mejora el estado de ánimo.
El nombre científico es 5-hidroxitriptamina o 5-HT. La vitamina B12 y el L-Triptofano son esenciales para su formación.
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Una buena alimentación aporta beneficios en muchos campos. Hoy os contamos la forma en la que esta influye en el rendimiento escolar de los más pequeños.
Noviembre es un mes clave para perder peso y/o conseguir un peso saludable mantenido en el tiempo. Hoy os contamos algunas pautas para llegar a Navidad sin excesos.
El metabolismo basal es la energía que tu cuerpo necesita en tu vida diaria para estar activo, pero ¿por qué cambia con los años? ¿cómo mantenerlo activo? ¿cuántas calorías necesita mi cuerpo?
El carbón activo o carbón activado se ha introducido en recetas y dietas como un ingrediente beneficioso para la pérdida de peso y método purificador, pero nada más lejos de la verdad.
Seguir comiendo bien en verano es más fácil de lo que parece. La amplia variedad de frutas y verduras que podemos encontrar con casi un 80% de agua, nos ayuda a mantenernos hidratados y en la línea.
Hoy te mostramos las propiedades de 5 alimentos quema grasa que tienes en tu cocina y aún no sabías que favorecían la pérdida de peso.
Ha dado comienzo el mes de mayo y con este, la llegada del sol y también del calor. El sudor, el ambiente, el tipo de piel…son factores que influyen en la higiene y cuidado del cutis. Hoy te contamos las claves para disminuir el acné en tu rostro con la próxima llegada del verano.
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