Noviembre es un mes clave para perder peso y/o conseguir un peso saludable mantenido en el tiempo. Hoy os contamos algunas pautas para llegar a Navidad sin excesos.
Archivo del Autor: Clínica NES
El metabolismo y los cambios del cuerpo
El metabolismo basal es la energía que tu cuerpo necesita en tu vida diaria para estar activo, pero ¿por qué cambia con los años? ¿cómo mantenerlo activo? ¿cuántas calorías necesita mi cuerpo?
El carbón activo, ¿qué es?
El carbón activo o carbón activado se ha introducido en recetas y dietas como un ingrediente beneficioso para la pérdida de peso y método purificador, pero nada más lejos de la verdad.
Qué hacer para comer bien en verano
Seguir comiendo bien en verano es más fácil de lo que parece. La amplia variedad de frutas y verduras que podemos encontrar con casi un 80% de agua, nos ayuda a mantenernos hidratados y en la línea.
5 alimentos quema grasa
Hoy te mostramos las propiedades de 5 alimentos quema grasa que tienes en tu cocina y aún no sabías que favorecían la pérdida de peso.
Claves para disminuir el acné en tu rostro
Ha dado comienzo el mes de mayo y con este, la llegada del sol y también del calor. El sudor, el ambiente, el tipo de piel…son factores que influyen en la higiene y cuidado del cutis. Hoy te contamos las claves para disminuir el acné en tu rostro con la próxima llegada del verano.
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Beneficios y propiedades del atún
Hoy te contamos en el blog los beneficios y propiedades que aporta el atún a nivel nutricional y te desvelamos una serie de técnicas para identificar en el mercado si el atún que vas a comprar es de calidad o se trata de una falsificación. Sigue leyendo
Comer más sano en la Feria de Abril
Comer más sano en la Feria de Abril es posible si sabes cómo. A continuación te contamos una serie de trucos o hábitos que debes adoptar para que la feria no se te vaya de las manos y vuelvas con algunos kilos de más. Sigue leyendo
Mascarilla natural para hacer en casa
Hoy te traemos una receta de una mascarilla natural para hacer en casa y mantener tu piel facial sana e hidratada de forma económica. Sigue leyendo
Cómo perder peso después de los 40
Con el paso del tiempo la pérdida de peso es un asunto que se nos puede complicar debido a los cambios producidos en el organismo, por ello, desde Clínica Nes te damos una serie de consejos sobre cómo perder peso después de los 40. Sigue leyendo