¿Te gusta el limón? Entonces este es tu postre deseado.
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CREMA DE LIMÓN
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8 Alimentos que aumentan la serotonina (hormonas de la felicidad).
¿Sabes qué es la serotonina?
En ocasiones a la serotonina se le llama la hormona de la felicidad, ya que ayuda al bienestar y la sensación de ser feliz, pues mejora el estado de ánimo.
El nombre científico es 5-hidroxitriptamina o 5-HT. La vitamina B12 y el L-Triptofano son esenciales para su formación.
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