Archivo del Autor: Clínica Nes

serotonina

Alimentos que aumentan la serotonina (hormonas de la felicidad).

¿Sabes qué es la serotonina?

En ocasiones a la serotonina se le llama la hormona de la felicidad, ya que ayuda al bienestar y la sensación de ser feliz, pues mejora el estado de ánimo.

El nombre científico es 5-hidroxitriptamina o 5-HT. La vitamina B12 y el L-Triptofano son esenciales para su formación.

Sigue leyendo
Infusiones y alimentos que ayudan a la diuresis

Alimentos bajos en sodio para facilitar la Diuresis

¿Qué es la diuresis? 

La Diuresis es el proceso de secreción o eliminación de líquido a través del riñón produciendo la orina (en la que eliminamos el líquido y toxinas que se encuentran en la sangre, después de la metabolización de alimentos, etc).

Por ello, es muy importante mantener buenas prácticas alimenticias que contribuyan en la mejora de este proceso de forma natural.

Sigue leyendo

Cavitación, la mejor fórmula para eliminar la grasa localizada

La Cavitación es un tratamiento estético que actua sobre todo en grasas celuliticas
localizadas a través de un ultrasonido de baja frecuencia, que al aplicarlo sobre la piel
rompe el adipocito y libera la grasa , eliminándose a traves de la orina.
Sigue leyendo